SYNDROM VYHOŘENÍ

Stav emocionální, fyzické a duševní vyčerpanosti způsobený dlouhodobým stresem spojeným s prací. Tento syndrom se často vyskytuje u lidí, kteří jsou vystaveni vysokým pracovním nárokům, dlouhodobému pracovnímu přetížení a nedostatku odpočinku a podpory.

Příznaky syndromu vyhoření zahrnují:

• Vyčerpanost: Cítíte se stále unavení a bez energie, i po dostatečném odpočinku.
• Snížená výkonnost: Máte problémy se soustředěním, rozhodováním a plněním úkolů.
  

• Cítíte se vyčerpaní emocionálně a máte sníženou schopnost zvládat stresové situace.

• Ztráta zájmu a motivace ke své práci, cítíte se frustrovaní a cyničtí.

• Máte pocit, že neplníte své pracovní povinnosti a že nejste úspěšní.

• Fyzické příznaky: Mohou se objevit bolesti hlavy, zažívací problémy, svalové napětí nebo problémy se spánkem.